【GYMEFIT 動作教室】槓鈴深蹲 - 救台灣的神動作！？
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- Опубликовано: 27 мар 2025
- 說到重量訓練，許多人可能馬上會想到深蹲。
這個號稱是 King of Exercise，每天蹲就能夠拯救台灣的訓練動作，究竟有什麼神奇之處，在操作的時候又有哪些需要注意的事項以及常見錯誤呢？
一起來聽 GYMEFIT #嘴砲專項 歐耶教練怎麼說！
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Спорт
讚!很清楚的解說
只要深蹲腰就會凹下，要如何改善？
為之後的影片鋪路
我想請問為什麼我練深蹲到後面都會頭暈呢？
+1
救台湾？你喝多了吧？
嗨，翻牆出來看我們的影片辛苦你了，台灣的哏看不懂就不怪你囉。
GYMEFIT 给你一碟花生米
半半儿 請你吃一盤韭菜
請問：深蹲蹲下去一點效果比較好嗎？可是我蹲下去一點就會屁股眨眼，如何改善呢？
sb ll nmsl sbisl